na problemy z barkami polecam fale uderzeniowa czyni cuda WSKAZANIA DO TERAPII FALAMI UDERZENIOWYMI zapalenie powięzi podeszwowej, ból ścięgna Achillesa, ostrogi piętowe, kolano skoczka (zapalenie więzadła rzepki), zespół wierzchołka rzepki, zespół brzegu kości piszczelowej, ból przyczepu ścięgna podkolanowego, zapalenie pasma [...]
[...] nacisk. Odpowiednie anatomiczne dopasowanie oraz materiał poduszeczki pomagają w utrzymaniu opaski na swoim miejscu podczas chodzenia. Wskazania: - zespół rzepkowo-udowy - zapalenie więzadła rzepki - zapalenia przyczepu więzadła do szczytu rzepki - choroba Osgooda-Schlattera - podwichnięcie/nadmierna ruchomość stawu piszczelowo-strzałkowego [...]
[...] nacisk. Odpowiednie anatomiczne dopasowanie oraz materiał poduszeczki pomagają w utrzymaniu opaski na swoim miejscu podczas chodzenia. Wskazania: - zespół rzepkowo-udowy - zapalenie więzadła rzepki - zapalenia przyczepu więzadła do szczytu rzepki - choroba Osgooda-Schlattera - podwichnięcie/nadmierna ruchomość stawu piszczelowo-strzałkowego [...]
Co do treningu bez nóg sam jestem w takiej sytuacji.. Zapalenie więzadła rzepki, czekam na kolejne USG, jak narazie bd chodził i trenował na zasadzie "rozćwiczenia" żeby poprostu potem jechać 100% jak już bd ok. Skupiam się na poprawieniu słabiej rozwiniętych parti co Tobie również polecam. POZDRO :D
[...] jeden mówil ze przesilone drugi ze niewie co jest i zrobil mi przeswietlenie i gdy je obejrzal powiedzial ze jest ok.. przy trzeciej wizycie powiedzieli mi że to przewlekłe zapalenie przyczepu ascylnego( astylnego- jakoś tak ) więzadła rzepki. i zalecił stabilizator oraz maśc rozgrzewajaca..jak to nic nie da to zrobi fizjoterapie jonosfere czy [...]
[...] układ kostny ulega rozwinięciu. Choroba ta powoduje dość silny ból w okolicy kolana, co często uniemożliwia uprawianie sportu, a nawet utrudnia chodzenie. Aseptyczne zapalenie guzowatości kości piszczelowej zalicza się do grupy martwic kości. Co ciekawe dokładne przyczyny tej choroby nie są jeszcze znane. Występują przypuszczenia, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak ci nie zabronił ćwiczyć to ćwicz, ale jak boli to powinieneś przestać, bo ta choroba to zapalenie w miejscu przyczepu więzadła rzepki na kości piszczelowej (tuż pod kolanem), ale ja nie jestem kompetentna w tych sprawach.
Nie tyle sama rzepka, co - z tego co jestem w stanie wymacać - górne więzadła rzepki. Zapalenie dolnych więzadeł to tzw kolano skoczka, o górnych nic w necie nie mogę znaleźć.
[...] ale juz da sie cwiczyc choc o ciezarach sprzed kontuzji moge pomarzyc i juz chyba nigdy do nich nie wroce. rezonans tez nic nie wykazywal zwykla *******a jakies przewlekle zapalenie malutkiego sciegna blachostka ignorowana przez lekarzy jednak nie pozwalajaca cwiczyc i nie chcaca sie za nic leczyc.a leczylem wszystkimi dostepnymi preparatmi na [...]
Pewnie pakiet, jak u większości ludzi, przyparcie rzepki, zapalenie więzadła, chondro. Tyle, że takie probelmy nie biorą się z powietrza i zawsze jest jakąś przyczyna czemu staw nie funkcjonuje jak powienien. I o ile ja jej mogę poradzić, że rozciąganie czworogłowych i masaż punktów spustowych na IT band i czworogłowym powinien pomóc na jakiś [...]
Zapalenie wiezadła własciwego rzepki w wyniku duzej ilosci skoków. Musisz rozciagnac czworogłowy ( ten miesien z przodu) i wzmocnic dwuglowy ten miesien z tylu. Po prostu podczas skoku i ladowania miesnie gwaltownie wyhamowuja ten ruch a rzepka jest mocno przypierana do uda i z tad ten ból
Masz zapalenie więzadła właściwego rzepki. musisz rozciągać i wzmocnić czworogłowy i łydkę. obkładaj lodem po ćwiczeniach. dobrze by było, wybrać się do dobrego fizjoterapeuty żeby nauczył Cię ćwiczeń wzmacniających. rehabilitacja, w zależności od stanu zapalenia powinna trwać do 8 tygodni. a i jeszcze jedno nie lekceważ tego, bo ja się pieprzę z [...]